和歌山・岩出でプライベートヘアサロンCAFREをしている杉本です！
お客様と話していると、実はこの相談をよく聞きます。
「出産してから髪が傷みやすくなった」
「抜け毛が増えた」
「髪が細くなった気がする」
「白髪も前より気になるようになった」
僕も長く美容師をしていますが、出産をきっかけに「髪が変わった」と感じる女性は少なくありません。
出産前後は、女性ホルモンが大きく変化します
妊娠中は女性ホルモンのバランスが大きく変化し、出産後にはその状態が急激に変わります。
その影響で、産後は一時的に抜け毛が増える「産後脱毛」が起こることがあります。
さらに育児が始まると、睡眠不足や食生活の変化なども重なります。
だから僕は、お客様からこの相談をされたときに、単純に
「髪が傷んでますね。トリートメントしましょう」
だけでは終わらせたくないんです。
髪が変わったら、施術も変えていい
以前は問題なかったカラーでも、今の髪には負担が大きいことがあります。
だからCAFREでは、昔の髪ではなく**「今日の髪」**を見ます。
髪の太さ、乾燥、ダメージ、カラー履歴。
今の髪にどれくらい体力があるのかを見ながら、薬剤やケアの方法を考えます。
昔と同じ施術を続けることが、必ずしも正解ではありません。
ちょっとだけ、髪と栄養の話
ここで一つ、知っておいてほしいのが亜鉛です。
亜鉛は女性ホルモンそのものを増やす栄養素ではありませんが、体内のさまざまな酵素反応やタンパク質合成などに関わる必須ミネラルです。
髪の主成分もタンパク質なので、髪を考えるうえでも不足させたくない栄養素の一つ。
牡蠣や赤身肉、卵などから摂ることができます。
ただ、「亜鉛を摂れば産後の抜け毛や白髪が治る」という話ではありません。
サプリメントだけに頼るのではなく、まずは毎日の食事を整える。その中の一つとして覚えておいてもらえたらと思います。
「もう髪質だから」で諦めなくて大丈夫です
出産だけでなく、年齢や生活の変化と一緒に髪も変わっていきます。
だから必要なのは、昔の髪に無理やり戻そうとすることではなく、
今の髪を知って、今の髪に合うやり方へ変えること。
カラーの仕方も、トリートメントも、頭皮ケアも、家でのお手入れも。
できることはまだたくさんあります。
「なんか昔と髪が違うな」
そう感じたら、それは諦めるタイミングではなく、髪との付き合い方を少し変えるタイミングなのかもしれません。
CAFREでは、その変化も含めて一緒に髪を見ていきます。
CAFRE岩出市根来 杉本のりと
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